Войти
Главная
Обо Мне
Поддержка
Русский
Русский
English
Меню
Главная
Обо Мне
Поддержка
Русский
Русский
English
Вопросник по питанию и фитнесу
Пожалуйста, включите JavaScript в вашем браузере для заполнения данной формы.
Имя
*
Имя
Фамилия
Пол
*
М
Ж
Дата Рождения
*
ДД/ММ/ГГГГ
Рост в см
*
Вес на данный момент в кг
*
Желаемый вес в кг
*
Обхват груди в см
*
Обхват талии в см
*
Обхват бедер в см
*
Обхват ноги в см
*
Обхват руки в см
*
Насколько скоро ты хочешь достигнуть результата?
*
Твое питание сейчас?
*
Привычки питания? Примерные блюда?
Считаешь ли ты калории в пище?
*
Следишь ли ты за КБЖУ (Калории, Белки, Жиры, Углеводы)
Как бы ты описал(а) свои отношения с едой?
*
Есть ли эмоциональная связь?
Есть ли у тебя какие-то состояния здоровья, о которых нам нужно знать?
*
Пробовал(а) ли ты какие-либо диеты до этого?
*
Был(а) ли рад(а) результатам?
Есть ли у тебя какие-то предпочтения в питании?
*
Включите в ответ: любимое блюдо, любимые продукты
Употребляешь ли ты в пищу продукты животного происхождения?
*
Мясо, птица, яйца, молоко?
Употребляешь ли ты в пищу рыбу и морепродукты?
*
Насколько ты любишь сладкое?
Выбранное значение:
1
(1 "равнодушность" - 5 "зависимость")
Есть ли у тебя какие-либо пищевые аллергии?
*
Любишь ли ты готовить? Оцени свой навык готовки
Выбранное значение:
1
(1 "начинающий" - 5 "эксперт")
Обычно, ты готовишь:
*
Для себя
Для нескольких людей
По разному
Есть ли у тебя доступ и возможность покупать экспортные эко-продукты?
*
Киноа, авокадо, чиа, кокосовое масло и тд,
Как часто ты кушаешь дома? Как часто ты кушаешь в кафе?
*
Сколько минут в неделю уделяешь спорту?
*
Какие у тебя тренировки?
*
Кардио/Силовые/Йога
Какой группе мышц хотелось бы уделить больше внимания?
Ягодицы
Ноги
Пресс
Спина
Руки
Можно выбрать больше одной категории
Твоя цель:
Постройнеть и выделить мышцы
Остаться в своем весе, но улучшить форму тела
Набрать качественную мышечную массу
В какое время удобнее всего заниматься?
Утром
Днем
Вечером
Уровень физической подготовки:
Выбранное значение:
1
(1 "начинающий" - 5 "атлет")
Насколько ты актив(-ен, -на) в течении дня?
Выбранное значение:
1
(1 "сидячий режим" - 5 "очень много передвижения")
Comment
Отправить
Нашу программу, к сожалению, приобрести больше нельзя. Всем спасибо! С любовью, ваша RadMad
Закрыть
Войти
Зарегистрироваться
Запомнить меня
Забыли пароль?
Войти
Subscribe to our newsletter
I accept the
Terms of Service and Privacy Policy
Зарегистрироваться
Забыли пароль? Пожалуйста, введите ваше имя пользователя или адрес электронной почты. Вы получите ссылку для создания нового пароля по электронной почте.
Сбросить пароль
