Найди Свою #MADтивацию

Построй версию себя!

НАША ПРОГРАММА

Присоединяйтесь к программе RadMad и получите неограниченный доступ к нашим эксклюзивным тренировкам.
Наши тренировки делятся на 3 категории: CardioStrength и Stretch.

Cardio Тренировки

Cardio

Тренировки, которые заставят вас попотеть!
Начать

Strength Тренировки

Strength

Эффективные тренировки на отдельные группы мышц!
Начать

Stretch Тренировки

Stretch

Растяжка является неотъемлемой частью построения тела.
Начать

Radmad

Ежемесячный Доступ
$ 14
99
в месяц
  • Неограниченный Доступ к Тренировкам
  • Неограниченный Доступ к Медитациям
  • Неограниченный Доступ к Журналам

Radmad

Годовой Доступ
$14.99
$ 10
00
в месяц
  • Неограниченный Доступ к Тренировкам
  • Неограниченный Доступ к Медитациям
  • Неограниченный Доступ к Журналам
Выгодно

МЕДИТАЦИИ

В RadMad Wellness, мы верим, что для хорошего самочувствия и крепкого здоровья, человеку нужна не только физическая подготовка, но и работа над своими мыслями и сознанием. Специально для вас, мы разработали несколько уникальных сессий аудио-медитаций для релаксации и постепенного достижения гармонии с самим собой.

RADMAD ГИД ПО ПИТАНИЮ

Это руководство было разработано для здорового питания женщин любого возраста. Мы не стремимся к определенному размеру, весу или внешнему виду, а важно то, в каком состоянии вы уверены в себе. Посредством новых советов и рекомендаций по здоровому питанию, представленных в этом ресурсе, мы продолжим обучение и помощь женщинам в достижении их целей!

Пожалуйста, имейте в виду, что это руководство идеально подходит для тех, кто хотел бы больше узнать о питании и различных аспектах здорового питания, хотя название больше относится к тем, кто хотел бы сбросить лишний вес. В будущем у нас будет больше изданий, которые будут включать сознательный выбор питания, здоровые привычки и плавный переход в образе жизни. Это руководство содержит подробное объяснение микро- и макроэлементов, необходимых нашему организму, а также советы по созданию собственного плана питания, которым вы будете пользоваться всю жизнь!

Мы научим вас, как перестать считать калории и сидеть на диетах, и уделим больше внимания тому, чтобы питать ваше тело всем необходимым для лучшего функционирования, в то же время достигая красивого тела здоровым путем. В качестве бонуса, в конце мы представляем наш пример 7-дневного плана питания для вегетарианцев и 7-дневного плана питания для мясоедов с 20+ эксклюзивными рецептами от RadMad. Наши рецепты включают адаптированные рецепты вредных вкусняшек, таких как брауни, пицца, mac’n’cheese, и много всего другого, но на здоровый лад!

ОТЗЫВЫ

Привет! Я RadMad, сторонник здорового образа жизни, сертифицированный инструктор по фитнесу и диетолог!

За последние 6 лет глубокого изучения различных методов питания и тренировок как в спортивном зале так и дома, мне удалось достичь отличных результатов, как похудении, так и в наборе мышечной массы .

Я решила помочь другим и создать такую fitness & wellness платформу, где все будет чётко разложено по полочкам и доступно любому ищущему и желающему перемен! Не каждый знает, каким образом нужно построить свою стратегию, чтобы достичь желаемого; не у каждого есть возможность ходить в дорогие спортзалы. 

Здесь нет диет и волшебных супербыстрых способов, чтобы достичь нереальных нездоровых результатов (краткосрочных программ). Нам важно здоровье, прекрасное самочувствие и постоянная работа над собой! Здесь нет идеалов. Ты САМА выбираешь, каким ты хочешь видеть свое тело! 

Построим лучшую версию СЕБЯ вместе?

Мои Сертификаты

Сертификат Инструктора По Фитнесу

Диплом Диетолога по растительному питанию